SATYAM YOGA TEACHERS



CHERIN                      


요가는 나의 하루를 보내는 태도이자 나와 마주하는 용기에요. 


예전에 무언가를 선택하는 질문을 받으면, 대답하길 주저하며 '너는?' 이라며 되묻곤 했어요. 

한참 후 어느 날, 요가 수련중에 갑자기 알게 되었어요. '아, 그건 내 대답이 아니었잖아?' 


이젠, 질문을 잘 듣고 원하는 것을 선택하죠.

그리고 스스로에게 질문을 해봐요.

'정말 원하는 것이 무엇이니? 한 번 해볼까?'

그랬더니 시간과 함께 걷는 기분이에요. 요가수련을 통해 공간이 생겼죠. 나다운 여유로움. 

수련하는 동안 고마운 마음으로 몸을 움직이고, 내 마음이 지금 어떠한지 알 수 있어서 참 행복해요.


언제나 평화롭지는 않아요, 사실. :-)

하지만 이제 나다운 방법을 안다고 해야할까요? 

그게 제겐 요가에요. 

무언가를 망설이신다면 한 숨 쉬어보고, 도전! 



about CHERIN_ EN


Yoga.

The attitude of which I spend my day.

The courage which I face myself.


When someone asked me to choose one, I used to hesitate to answer and just said "And you?".

After a while, I suddenly realized it during yoga practice. 'Oh, that was not what I want, was it?'


Now, I try to make a choice. Ask myself.

'What do you really want? who cares? let's do this.'


It makes me feel like walking in this moment. 

To create space through yoga is to make a peace with who I am. I can appreciate my body and become aware of my mind. Happy.


It's not always peaceful, actually. :-) But should I know how to do be myself now? 

That's yoga for me. 

If you hesitate, take a big inhale and exhale. And do it!


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