SATYAM YOGA WORKSHOP




교육일정

날짜  |  2022년 9월 24-25일(토,일)

시간  |  1:00pm - 6:00pm 

장소  |  사트얌요가서울  장소확인하기>>


내용

체형별로 안전하게 접근하는 하타요가  with 엘라


  • 교육 내용
    1. 체형 이해하기
    - 대표적인 4가지 체형 이해하기 (neutral / lordosis / flat-back / sway-back)
    - 체형 Alignment 분석하기 (side view analysis)

    2. 움직임 점검하기
    - 기초적인 움직임 점검하기 (forward bend / backward bend / side bend / twist)
    - 관절별 가동성 & 안정성 평가하기 (shoulder / elbow / wrist /spine / hip / ankle)

    3. 아사나 적용하기
    - 단계적 불균형 교정법
    - 포지션별 후굴
    - 아사나 분석 및 교정연습


  • 대상 : 체형별 아사나 접근법이 궁금한 누구나


  • 교육비 255,000원
    조기 할인 242,000원 (~8월 19일(금)까지)

    <환불 규정>
    교육 시작 7일 전 - 100% 환불
    교육 시작 6~2일 전 - 50% 환불
    교육 시작 1일 전~시작 후 - 환불 불가

문의

02-749-9091 | satyamyogaseoul@gmail.com

스스로의 삶을 지혜롭게 만들며 순간순간을 음미하며 살아갈 수 있도록 함께 성장하는 시간이 되시길 바랍니다. NAMASTE ...


사트얌 요가 서울

대표: 샤일라&최우선 | 사업자 번호 : 227-12-61041

서울시 용산구 한강대로 95, 래미안 용산 더 센트럴 B동 412호

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(평일 9:30AM - 9:00PM / 주말,공휴일 휴무)

사트얌 요가 서울_발리

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