일정

날짜  |  2021년 10월 중 예정 (3주간 진행)

시간  |  추후공지

장소  |  추후공지

내용

쉬리나의 마터니티 요가

(산전/산후 요가 TTC)

• 교육 내용
  1. 산전
  1) 외적파트
  - 임신 전/후의 육체적 변화에 대한 이해
  - 임신 중 올바른 정렬방법과 지혜로운 수련
  - 임신 중 생기는 특정 통증에 대한 예방과 해소방법
  - 산전요가 시퀀스 제공
  
  2) 내적파트
  - 생명과 탄생에 대한 새로운 이해
  - 임신부와 아기를 위한 다양한 호흡법
  - 산전 데일리명상
  
  2. 산후
  1) 외적파트
  - 출산 전/후의 육체적 변화에 대한 이해
  - 산후를 위한 올바른 회복방법과 지혜로운 수련
  - 산후요가 시퀀스 제공
  
  2) 내적파트
  - 국내 출산방법에 대한 현실적 이해와 지혜로운 산후케어
  - 산후 회복호흡법
  - 산후 데일리명상

• 혜택
  - 수료증 발부

• 대상
  임신과 출산에 관심있는 모든 분들

<환불 규정>
교육 시작 7일 전 - 100% 환불
교육 시작 6~2일 전 - 50% 환불
교육 시작 1일 전~시작 후 - 환불 불가

문의

02-749-9091 | satyamyogaseoul@gmail.com

스스로의 삶을 지혜롭게 만들며 순간순간을 음미하며 살아갈 수 있도록 함께 성장하는 시간이 되시길 바랍니다. NAMASTE ...