SATYAM YOGA Workshop




일정

날짜  |  2023년 4월 22, 23, 29, 30일 (2주간 토, 일)

시간  |  9:30am ~ 4:30pm (점심시간 1:30pm ~ 2:30pm)

장소  |  사트얌요가서울


내용

매트 필라테스 워크샵

with 화영


현재 요가 수업을 하고 계시는 선생님들에게

필라테스에 대해 실질적인 도움을 드리는 워크샵입니다.

이 교육은 필라테스가 무엇인지부터,

몸 중심 코어를 제대로 알고, 느껴보고, 힘을 키워내고,

수업에서 바로 적용할 수 있는 해부학과 티칭 연습으로 구성되어 있습니다.


• 교육 내용

   Pilates

  - 필라테스 정의 및 이해

  - 쉽게 이해하는 기본원칙(basic principle)

  - 필라테스 동작과 레벨에 따른 변형동작

  - 도구 (circle,band) 응용법

  - 수업에서 시퀀스 구성방법

  - 주제별 시퀀스 응용방법


   Cueing

  - 학생을 관찰하는 마음가짐과 방법

  - basic principle을 수업안에 적용하는 방법

  - 다양한 cueing

  - 보람되고 즐거운 수업을 이끌어 가는 tip!


   Anatomy

  - hip joint & muscle

  - shoulder joint & muscle

  - spine & muscle

  - posture analysis


• 혜택

  - 사트얌요가서울 수료증 발부


• 대상

  - 매트 필라테스 수업을 하고자 하시는 요가강사분들

  - 매트 필라테스에 관심 있는 누구나


• 교육비 : 60만원

   * 조기할인 : 3월 24일(금)까지 → 570,000원

  


<환불 규정>
교육 시작 7일 전 - 100% 환불
교육 시작 6~2일 전 - 50% 환불
교육 시작 1일 전~시작 후 - 환불 불가


문의

02-749-9091 | satyamyogaseoul@gmail.com

스스로의 삶을 지혜롭게 만들며 순간순간을 음미하며 살아갈 수 있도록 함께 성장하는 시간이 되시길 바랍니다. NAMASTE ...

사트얌 요가 서울

대표: 샤일라&최우선 | 사업자 번호 : 227-12-61041

서울시 용산구 한강대로 95, 래미안 용산 더 센트럴 B동 412호

02-749-9091  satyamyogaseoul@gmail.com

(평일 9:30AM - 9:00PM / 주말,공휴일 휴무)