SATYAM YOGA Workshop




교육일정

날짜  |  2023년 10월 14일(토), 15일(일), 21일(토) (총 3일)

시간  |  10:00am ~ 5:00pm (점심시간 12:30pm ~ 2:00pm) 

장소  |  사트얌요가서울  장소확인하기>>


내용

The Way of Wise Women

with 화영 선생님


'세상의 모든 여성이 자신의 정체성과 욕구를 드러내고, 자신의 몸, 자신의 삶, 그리고 자신이 가지고 있는 재능을 소중히 여기게 된다면 세상이 어떻게 바뀔까?' 라는 질문으로 이 과정을 준비하였습니다.


여성만의 특별한 장기 '자궁'의 존재로 생기는 월경 주기와 생애 주기를 공부하고, 이에 따라 변하는 호르몬, 몸, 마음, 의식의 변화를 알아가며, 우리 내면 안의 지혜를 발견하는 과정이 될 것입니다.


지혜롭게 살아가고 싶은 모든 여성과, 그런 여성들과 건강하게 살아가고 싶은 남성 분들 모두 함께 하실 수 있습니다.



  • 교육 내용

    Part.1 여성과 몸
    - 여성 에너지의 5대 요소
    - 여성의 몸 해부학, 생리학
      : 외음, 자궁, 골반, 유방
    - 여성의 삶의 주기
      : 월경주기에 따른 호르몬, 몸, 마음의 변화
      : 여성이 완성 되는 시기 '완경기'
      : 월경 주기와 생애 주기 플로우 타는 법
    - Women's Self Care(자기 보살핌)

    Part.2 요가
    - 여성 수련자로 오랜 시간 지혜롭게 수련 하는 방법
    - 월경 중 요가 시퀀스
    - 완경기 여성을 위한 요가 시퀀스


  • 대상
    - 자신의 몸을 알고 지혜롭게 살고 싶은 여성
    - 여성들과 건강하게 살아가고 싶은 남성


  • 교육비 420,000원
    조기 할인 399,000원 (~9월 8일(금)까지)

    <환불 규정>
    교육 시작 7일 전 - 100% 환불
    교육 시작 6~2일 전 - 50% 환불
    교육 시작 1일 전~시작 후 - 환불 불가

문의

02-749-9091 | satyamyogaseoul@gmail.com

스스로의 삶을 지혜롭게 만들며 순간순간을 음미하며 살아갈 수 있도록 함께 성장하는 시간이 되시길 바랍니다. NAMASTE ...

사트얌 요가 서울

대표: 샤일라 | 사업자 번호 : 267-47-00869

서울 마포구 새창로 40, 5층 (도화동, 공덕역 10번 출구)

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(평일 2:00PM - 9:00PM / 주말,공휴일 휴무)