유나 선생님과 함께하는
10월 스페셜 클래스 ‘Asana with props’
유나 선생님은 국내외 선생님들과 공부해오며 다양한 요가를 경험 하였습니다. 빈야사, 레스토레이티브, 인요가, 아헹가 요가 등을 수련하며 도구를 이용하여 안전하고 보다 효과적으로 수련하는 방법을 배우고 또 나누고 있습니다. 현재 사트얌요가에서 빈야사와 에볼루션플로우 요가를 지도하고 있고, 지도자과정에서 도구 사용법 파트를 맡아 교육하고 있습니다.
이번 스페셜 클래스에서는 블럭, 스트랩, 볼스터 등의 도구들을 활용하여 조금 더 쉽고 안전하게 아사나에 접근하고, 깊은 이완을 경험할 수 있는 유나 선생님만의 수업을 만나실 수 있습니다. 그럼 우리 10월에 만나요~
- 10월 4일(화)
도구와 함께하는 정렬
수련 & Alignment
- 10월 6일(목)
도구를 통한 Advance 자세
수련 & Assistance
- 10월 11일(화)
이완을 위한 도구 사용
수련 & Adjust
