일정

날짜  |  상지 파트 :  11월 23일(토), 24일 (일)
           하지 하트 :  11월 30일(토), 12월 1일(일)

시간  |  10:00am - 6:00pm (점심시간 12:30-2:00pm)

장소  |  사트얌요가서울  장소확인하기>>

내용

Satyam Asana Anatomy Workshop

with 주아 선생님

• 강사 소개

주아 선생님은 현재 사트얌요가서울에서 지도자과정 교육 내 해부학 파트를 맡아 수업하고 있습니다. 

기초 해부학, 기능 해부학, 근골격 해부학, 통증재활운동 등을 공부하고 수련에 적용시켜 부상 없는 수련을 연구하고 있으며,

에볼루션플로우 Lv.1 공인티처로서 오랜 수련의 경험을 해부학으로 풀어내고 있습니다. 

• 교육 내용

우리의 몸이 현재의 모습으로 진화한 이유가 있습니다. 근골격 해부학, 기능 해부학을 바탕으로 요가 아사나를 분석해 보고, 

신체 구조와 관절의 움직임, 근육의 특징을 이해한 후 이를 아사나에 적용하여 수련 하려 합니다. 

총 40가지의 요가 아사나를 함께 공부하게 됩니다. 

 11월 23일(토) - 상지파트 Day 1

 '척주는 왜 S라인 일까요?!'

 경추-흉추-요추의 조화

 11월 24일(일) - 상지 파트 Day 2

 '어깨에서 왜 소리가 나요?'

  어깨복합체의 구조와 이해

 11월 30일(토) - 하지 파트 Day 1

 '제 골반은 언제 열려요?'

  골반과 고관절의 특징 이해

 12월 1일(일) - 하지 파트 Day 2

 '가부좌자세 해도 괜찮을까요?'

  고관절과 무릎의 조화로운 움직임

• 교육 대상

 - 기초 해부학을 공부했지만 요가와 연결해서 몸에 적용하기 어려웠던 분

 - 요가 아사나가 안 되는 이유를 찾고 싶은 분

 - 요가 아사나를 해부학적 접근으로 이해하고 싶은 분

 - 부상 없는 수련을 위해 몸에 대한 이해가 필요한 분

 - 해부학적인 요소를 넣어 수업 하고 싶은 강사 분

• 교육비

1 파트 :  331,500원 (부가세 포함) 

               → 조기등록 5% 할인 315,000원

상지+하지 :  663,000원 → 동시등록 5% 할인 630,000원 

                    → 조기등록 추가 5% 할인 598,000원

 * 조기등록 :  ~ 9월 30일(월) 까지

 * 상지/하지파트 동시 수강 시 사트얌요가서울 수료증이 발급 됩니다.

환불 규정

- 교육 시작 15일 전까지 :  100% 환불

- 교육 시작 7일 전까지 : 50% 환불

- 이후 환불 불가

문의

02-749-9091 | satyamyogaseoul@gmail.com

스스로의 삶을 지혜롭게 만들며 순간순간을 음미하며 살아갈 수 있도록 함께 성장하는 시간이 되시길 바랍니다. NAMASTE ...