Satyam Asana Anatomy Workshop
with 주아 선생님
주아 선생님은 현재 사트얌요가서울에서 지도자교육과정 내 해부학 파트를 맡아 수업하고 있습니다.
기초 해부학, 기능해부학, 근골격 해부학, 통증재활운동 등을 공부하고 수련에 적용시키며 부상 없는 움직임 수련을 연구하고 있으며,
오랜 수련의 경험을 해부학으로 풀어내고 있습니다. 또한 에볼루션플로우 Lv.2 공인티처이기도 합니다.
우리 몸이 현재의 모습으로 진화한 이유가 있습니다.
근골격 해부학, 기능 해부학을 바탕으로 요가 아사나를 분석해 보고, 신체 구조와 관절의 움직임, 근육의 특징을 이해한 후
이를 요가 아사나에 적용하여 수련 하려 합니다. 총 40가지의 아사나를 함께 공부하게 됩니다.
6월 21일(토) 상지파트 1 - 척주
'척주는 왜 S라인 일까요?!'
경추-흉추-요추의 조화
6월 22일(일) 상지 파트 2 - 어깨복합체
'어깨에서 왜 소리가 나요?'
어깨 통증이 없는 수련
6월 28일(토) 하지 파트 1 - 골반과 고관절
'제 골반은 언제 열려요?'
골반 안정성과 고관절의 가동성
6월 29일(일) 하지 파트 2 - 고관절과 무릎
'가부좌자세 해도 괜찮을까요?'
고관절과 무릎의 조화로운 수련
- 기초 해부학을 공부했지만 요가와 연결해서 몸에 적용하기 어려웠던 분
- 요가 아사나가 안 되는 이유를 찾고 싶은 분
- 요가 아사나를 해부학적 접근으로 이해하고 싶은 분
- 부상 없는 수련을 위해 몸에 대한 이해가 필요한 분
- 해부학적인 요소를 넣어 티칭을 하고 싶은 강사 분
1 파트 : 331,500원 (부가세 포함)
→ 조기등록 5% 할인 315,000원
상지+하지 : 663,000원 → 동시등록 5% 할인 630,000원
→ 조기등록 추가 5% 할인 598,000원
* 조기등록 : ~ 4월 30일(수) 까지
* 상지/하지파트 동시 수강 시 사트얌요가서울 수료증이 발급 됩니다.
