ANJALI                      

인요가는 휴식이 아닌 우리가 목표하는 타겟에 스트레스를 주어 움직임을 만드는 요가입니다.

자세를 유지하면서 지금의 나를 바라보고, 내가 선택하고 느끼는 것에 의식을 두어

그 선택을 존중하고 기다려주는 요가입니다.

우리는 모두가 특별한 존재입니다.

획일화된 정렬이 아닌 서로 각각 몸에 맞는 가장 좋은 정렬을 찾아

아사나가 주는 특별한 혜택을 알게 되는 시간이 될 것입니다.

about ANJALI _ EN

In-Yoga is not just about relaxation. It’s a practice that creates subtle movement by gently and intentionally stressing our target areas.

As we hold each posture, we give ourselves a moment to observe.
We bring awareness to our choices and sensations, and we honor them with patience.

We believe every individual is uniquely special.
Rather than following a single, standardized alignment, we explore the alignment that feels best for each body.
Through this approach, you’ll discover the unique benefits that every asana has to offer.