일년에 한 번, 에볼루션플로우 파운더 샤일라 선생님과 함께하는 집중 수련 시간입니다.
에볼루션플로우는 호흡수와 동작의 순서가 정해져있는 요가이며, 초/중/상급/어드밴스드로 레벨이 나누어져 있습니다.
'Evolutionflow Self-Aware' 에서는 각자의 몸 상태에 따라 스스로 수련하고, 지도자가 수련을 돕는 방식으로 진행됩니다.
이 과정은 에볼루션플로우 수련의 깊이를 확장하는 단계이자,
공인 티처로 나아가는 과정에서 거쳐야 할 필수 코스입니다.
이번 수련을 통해 깊고 견고해지는 성장의 시간을 만나시길 바랍니다!
