사트얌요가 워크샵

Hello Yoga Immersion

with 샤일라

" 요가 강사는 되고 싶지 않은데, 요가는 제대로 배우고 싶어 ! "

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누구나 참여 가능한 5주간의 주말 집중 교육 프로그램 !

요가 지도자 과정만 18년의 지도 경험을 가진 샤일라 선생님이 직접 안내하는 '헬로요가 이멀젼'은

건강한 수련을 위한 지식과 함께 몸 • 호흡 • 에너지 • 의식을 하나의 흐름으로 통합하며,

수련의 본질을 이해하고 직접 경험하도록 안내합니다.

이 과정은 기술 습득을 넘어

몸의 정렬, 호흡의 인식, 에너지의 흐름, 의식의 확장을 통해 수련을 삶으로 연결하는 과정입니다.

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Philosophy : 요가의 본질과 전체 구조에 대한 이해

- 요가의 기원부터 현대까지, 수련자의 방향성 정립

- 다양한 요가 수련의 방향과 확장된 시야

- 요가의 전체 구조와 삶에의 적용

- 소리와 진동, 존재의 근원에 대한 이해

- 의식의 상태와 존재의 층에 대한 탐구

- 에너지 시스템에 대한 통합적 이해

- 에너지의 효율적 사용과 집중의 확장

Asana • Pranayama : 이론을 몸의 경험으로 연결하는 수련 과정

- 호흡의 원리와 다양한 요가 스타일별 적용

- 다양한 몸에 대한 이해를 바탕으로 한 정교하고 안전한 기능적 정렬 이해

- 각 타입 별 아사나의 정렬과 특징, 혜택, 주의사항

Basic Anatomy : 수련을 지지하는 신체의 과학적 기초지식 이해

Daily Practice & Meditation : 매일의 수련과 명상

- 수련을 통한 몸의 변화와 인식 확장

- 매일의 명상을 통해 집중 → 관찰 → 자각으로 이어지는 의식의 깊이 경험

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- 요가에 대해 배우고 싶지만 자격증 과정은 부담스러운 분

- 부상없이 안전하게 요가 수련을 이어가고 싶은 분

- 수련에 깊이를 더하고 싶은 분

- 남녀노소 누구나 !

- 요가 얼라이언스 YEP 60시간 등록 가능

- 사트얌요가서울 수료증 발급

※ 본 과정의 수료증은 교육 이수를 확인하는 수료증이며, 강사 인증 또는 자격을 부여하는 과정이 아님을 안내드립니다.

환불 요청 시, 교육비의 10%가 위약금으로 발생하며, 위약금을 제외한 나머지 금액은 아래 기준에 따라 환불 됩니다.
위약금은 어떤 이유든 환불이 되지 않으니, 등록 전 환불 규정을 숙지하시기 바랍니다.

- 교육 시작 30일 전까지 : 결제 금액의 100% 환불

- 교육 시작 21일 전까지 : 결제 금액의 80% 환불
- 교육 시작 14일 전까지 : 결제 금액의 50% 환불
- 이후 환불 불가

※ 사트얌요가서울은 양질의 교육을 위해 정해진 인원만 등록 받습니다. 대기자 분들이 등록 할 수 있도록 환불규정에 대해 꼭 숙지하시기 바랍니다.