Asana with Props w. 유나 선생님
아사나를 할때 현실과 이상의 차이가 생기죠. 그 차이를 도구를 활용함으로써 안전하게 좁혀볼 수 있습니다. 나의 수련 혹은 수업 안에서 도구를 통해 단계별로 아사나에 접근하고, 다양한 도구 사용을 명확하게 안내하는 방법을 나누고자 합니다. 스스로 몸의 움직임을 인지하고, 도구의 도움으로 원하는 수련에 한발짝 다가갈 수 있는 시간을 가져보아요.
- 교육 내용
- 도구 요가의 배경과 기반- 도구의 필요성
- 도구 사용 방법
: 도구를 활용한 기본 아사나의 바른 정렬 접근법
: 도구 수업 안에서의 어져스트 방법
: 도구를 활용하여 난이도 있는 자세에 안전하게 접근하는 방법
- 수업 내용에 따른 도구 활용법
- 도구의 종류
: 블럭, 스트랩, 볼스터, 의자, 벽, 담요
- 교육비 255,000원
조기 할인 242,000원 (~4월 21일(금)까지)
<환불 규정>
교육 시작 7일 전 - 100% 환불
교육 시작 6~2일 전 - 50% 환불
교육 시작 1일 전~시작 후 - 환불 불가
