2026 사트얌요가 RYT300 지도자 과정
with 샤일라, 안잘리
On-line Part 1 : 8월 31일 - 9월 18일
PHYSIOLOGY(생리학) with Anjali
1) 해부 생리학 - 신경계
2) 해부 생리학 - 순환계
3) 해부 생리학 - 호흡계
4) 방사통 - Trigger point
On-line Part 2 : 12월 7일 - 12월 18일
전문 직업인으로서의 요가 윤리와 비즈니스 with Shaila
1) 요가인의 윤리
- 요가 강사로서 영감을 주기
- 전문 직업인으로서의 요가 윤리
- 비즈니스 윤리
2) 요가 비즈니스
- 프리랜서로서
- 오너로서 요가원 오픈과 운영
- 개인 레슨 시 수업 계획과 약관서 작성
- 개인 브랜딩과 마케팅
- 미래의 요가 비즈니스
Off-line : 10월 3일 - 12월 6일
with Anjali
1) ANATOMY
- 몸을 구성하는 주요 뼈
- 우리 몸의 관절 타입
- 주요 근육
- 생체 역학: 관절 움직임의 타입
- 움직임의 이해
- 분절의 움직임 이해
- 해부학적 아사나 이해하기
- 아사나 & 근육의 이해
2) YIN YOGA
2-1) Chinese Medicine
- 인요가 이론과 실습, 한의학 기초
- 인양 철학
- TCM 장기 시스템
- 기 이론
- 경락과 기의 균형
- 경락의 경로와 시간
- 경락과 감정
- 경락과 경혈
2-2) Meridian Yin
- 인요가 이론과 실습
- 전통적인 인요가 자세 분석
- 도구 사용
- 시퀀싱 및 티칭방법
2-3) Anatomy Yin
- 14개 분절, 10개 근육군, 7가지 자세
- 상체 근육근막그룹
- 허벅지 만달라
- 골격의 구조적 특성
- 몸통 만달라
with Shaila
1) Advanced Practice
1-1) 실기
- 상급 아사나에 대한 탐구와 정렬법
- 핸즈온 어저스트먼트 : 상급 아사나에 대한 안전하고 명확한 핸즈온 방법
- 티칭법 : 능동적 언어와 수동적 언어의 큐잉, 사용 언어에 대한 전문적인 기술과 자신감 갖기
1-2) Sequencing
- 수업의 주제 : 수업의 의미와 깊이를 더하는 다양한 주제 구성법 (바가바드기타, 요가 수트라, 우파니샤드 등)
- 예술적이고 과학적인 시퀀스 구성법
- 전통적 철학의 현대관과 현실 적용법
2) Healing
- 프라나야마의 고급 실습 훈련
- 무드라 소개
- 요가 이완법, 니드라 소개
3) Meditation
- 호흡 명상의 과학
- 명상의 철학과 전통
- 다양한 명상 기술 및 도구
- 미세한 신체(생명의 에너지)
- 명상의 자세(자신에게 맞는 자세)
- 요가 수업 안에서의 명상
- 명상 리드 시 목소리와 언어 표현 : 자기 본연의 목소리 찾기
- 명상 수련
- 실습 교육 : 교사로서 배우고 성장하기
4) Daily
- 매일의 숙고 과제와 저널링
1. 사트얌요가 서울, 인요가 수료증 발급
- 정규 교육 90% 이수 (출석 및 모든 과제)
2. 미국 요가얼라이언스(YogaAlliance) 국제협회 RYT500 인증티처로 등록 가능 ( * RYT200 티처 등록이 되어 있는 경우 )
- 정규 교육 100% 이수 (출석 및 모든 과제)
오프라인 교육 과정 시작 후 3개월간
(1일 1회 참여 가능)
