SEOKWAN

삶을 살아가다 생기는, 어쩌면 항상 함께하고 있는 불안의 원인은

삶 자체에서 오는 불확실성 때문이라고 생각합니다.

하지만 불확실성을 말끔하게 제거할 수는 없기에

우리는 이를 포용하는 방향으로 살아 나가야 할 것입니다.

있는 그대로 열린 삶을 받아들이는 것, 저는 요가 수련을 통해 연습합니다.

마음과 몸이 이끄는 대로 스스로 계속 시선을 보내고,

격려해 주기도, 보듬기도, 밀어붙이기도 합니다.

아사나에서의 몰입, 숨의 자각을 통해 얻은 경험을 진실하게 나누고 싶습니다.

각자의 매트 위 요가 여정에 함께 할 수 있어 감사한 마음입니다.

불확실한 삶을 살아가는 데 단단함과 유연함이 잘 깃들기를 바랍니다.

나마스떼

about SEOKWAN _ EN

I believe the anxiety we often experience in life comes from the uncertainty inherent in life itself.

Since we can’t completely eliminate this uncertainty,

we must learn to live by embracing it.

Through yoga, I practice accepting life as it is.

As I continue observing my thoughts and body just as they are,

I find myself resisting, holding on, or sometimes letting go.

I wish to sincerely share the experiences I’ve gained through presence, breath, and awareness in asana.

I’m grateful to walk alongside each of you on your journey,

and I hope we can cultivate steadiness and fluidity as we navigate this uncertain life.

Namaste.