사트얌요가 온라인 교육

2021 SOET 스마라나 줌 워크샵 with 샤일라

매월 주제에 맞춰 스마라나 책에 나온 ‘다양한 자세들의 정렬’을 배우고

‘수련’을 통해 육체의 흐름을 원활하게 한 후 ‘명상’을 해봅니다.

본 수업은 샤일라 선생님의 온라인 라이브 강의로 소수정예로 진행 됩니다.😉

🌱3월 다시 일어서기 - 선자세 (5,12,19,26일)

🌱4월 가능성과 열림 - 후굴 (2,9,23,30일)

🌱5월 인내와 노력 - 손균형 (7,14,21,28일)

🌱6월 내려놓음과 지혜 - 전굴,비틀기,골반열기 (4,11,18,25일)

🌱7월 용기와 자신감 - 역자세 (9,16,23,30일)

🌱8월 온전한 내려놓음 - 누운자세와 회복자세 (6,13,27일)

*교육은 Zoom 어플을 통해 진행 되며, 수업 전 참여 방법이 별도 공지 될 예정입니다.

*참여자들은 실명을 사용해야 하며 카메라를 켜고 본인의 자세를 보여줄수 있는 상태여야 등록 가능합니다.

*스마라나 도서 구입은 만두카 홈페이지에서 가능합니다.

<환불 규정>
교육 시작 7일 전 - 100% 환불
교육 시작 6~2일 전 - 50% 환불
교육 시작 1일 전~시작 후 - 환불 불가