SATYAM YOGA TEACHERS




SOEUN                      


안녕하세요 소은 입니다.

우리는 수련 안에 행하는 아사나를 통해 육체적 변화와 함께

내면적 성장을 경험합니다.

저 또한 요가를 통해 몸과 마음을 다루는 법을 알게 되고

나아가 삶을 대하는 태도를 배웠습니다.


저에게 요가는 곧 삶입니다.

매트에서 때로는 흐르기도 하고 때로는 머물기도 하며

하루하루 다른 나의 몸과 마음을 만나기도 합니다.

그 과정 속에 좋은 날도 있지만 내가 별로 보고 싶지 않은 나의 상태까지

우리는 마주하게 되더라고요.

마치 우리 삶처럼요.


그런데 수련을 하면서 나를 온전히 받아드리게 되는 날이 점점 더 많아지는걸 느꼈습니다.

그리고 다른 누구도 아닌 ‘나’를 믿게 해주는 힘이 생겼고요.


저는 제가 느꼈던 이 좋은 경험을 함께 나누고 싶은 마음입니다.


매트 위에서 지금 이 순간을 그리고 진정한 내 안의 내면을 함께 알아차리고 호흡해요.

나마스떼-:) 



사트얌 요가 서울

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