'The Asana' 는 우선 선생님만의 노하우가 결집된 개인맞춤 소그룹 수업입니다. 우선 선생님이 오랜 시간 수련하고 마이솔, 하타 수업을 지도해오며 각자의 체형에 맞는 수련 방식이 필요함을 인지하여, 이를 바탕으로 개설되었습니다.
이 수업은 어떠한 요가 스타일에 국한되지 않습니다. 아사나의 성장을 위해 수련자 각자에게 필요한 수련 방법을 제시하고, 섬세한 핸즈온을 통해 더 깊은 아사나를 만들어가도록 도와줄 것입니다.
또한 소수의 인원으로 진행되어 우선 선생님의 수련 방식과 노하우를 수련자 개개인에게 잘 전달할 수 있게 준비 되었습니다.
'The Asana' 수업은 아사나의 발전 뿐만 아니라 부상을 줄이고 스스로 수련 방향성을 잡아가는 시간이 될 것 입니다.
